Ученые Великобритании отменяют диеты

Согласно последним исследованиям ученых из Великобритании избавиться от лишних килограммов поможет пережевывание каждого куска пищи не менее 30 секунд. К такому выводу пришли исследователи из университета Бирмингема.

Из чего британские ученые сделали вывод, что если человек в течение дня жует каждый кусочек по 30 секунд, то вечером у него уже не возникнет желания перекусить.
Ученые считают, что поскольку участники исследования не получили особенного удовлетворения от обеда, это, вероятно, повлияло на их решение воздержаться от сладкого.