Избыток витамина C повышает риск образования камней в почках

Ученые в своей работе проанализировали данные за 11 лет о состоянии здоровья около 23 тысяч мужчин из шведских губерний Вэстманланд и Эребру, и пришли к выводу, что люди, принимавшие большие дозы витамина С, вдвое больше рисковали обзавестись камнями в почках.

Что касается самого популярного мифа об аскорбиновой кислоте – о её возможности предотвращать простудные заболевания - то к настоящему моменту ученым удалось выяснить, что профилактический прием 200 мг аскорбиновой кислоты ежедневно не приводит к значительному снижению заболеваемости.
Как показали результаты долгого исследования, в котором приняли участие 22000 человек, употребление витамине С может привести к образованию камней в почках.