Учёные назвали пять врагов иммунитета

Именно во сне организм восстанавливает свои резервы – если человек не досыпает, иммунитет просто не успевает восстанавливаться.

Бывает, мы даже неосознанно подавляем защитные функции организма, казалось бы, не делая ничего предосудительного и опасного для здоровья - пишет health.yahoo.net. Английские ученые составили список необычных и малоизвестных факторов, снижающих степень активности клеток иммунной системы.
Пребиотики опосредованно могут регулировать работу генов клеток стенки кишечника и тем самым влиять на всасывание питательных веществ.