Диетологи составили список несочетаемых продуктов

Разнообразие на столе, которое все привыкли видеть в праздники, чревато последствиями: замедленное усвоение витаминов и микроэлементов, жировые отложения. Нежелательные сочетания продуктов разнообразны, но диетологи выделили самые распространённые из них, например, молоко, дыню и бананы.

Дело в том, что при питании продуктами с низким или средним ГИ дольше не наступает чувство голода, а уровень сахара в крови остается стабильным.
Если сахар проникает в пустой желудок, организм человека не способен выделять нужное количество инсулина, чтобы поддерживать его нормальный уровень в крови.