Каша из цельных злаков спасет сердце и защитит от диабета

Ученые из исследовательского института Иллаварра заявили о лечебных свойствах каши из цельных злаков.

Профессор Стэфан Лиллиойя из Исследовательского института Иллаварра пришел к выводу, что одна тарелка каши из цельных злаков на завтрак спасет от болезней сердца и диабета.
Ежедневно съеденная тарелка каши из цельных злаков на завтрак спасет от болезней сердца и диабета, так как цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и антиоксидантом – феруловой кислотой, заявляет профессор Стэфан Лиллиойя из Исследовательского института Иллаварра.